ゆがみ・骨盤調整、整体
あなたは、ご自身の体の歪みにお気付きですか？
私たちの体に何らかの病気や不調が起こる背景には、必ず、ゆがみ があります。このゆがみの原因は、子供の時の姿勢などからくる骨の変形や異常、生活環境あるいは、日頃の生活習慣や食生活、長い間積もり積もったストレス、運動不足あるいは過度の運動などです。
人間の体は、首から腰にかけて通った脊柱で支えられています。２４個の椎骨と仙骨、尾骨の合計２６個の骨でできているこの脊柱には、脊髄が通り、ここから多くの神経が出ています。椎骨は７個の頚椎と１２個の胸骨、５個の腰椎でできていて、それぞれの骨が体の各部分と深いつながりがあります。
また、からだ全体の骨格は、大小合わせて約２００個の骨で構成されていてこれらの骨は靱帯と筋肉だけで結ばれています。ネジで止めるように固着している骨はありません。逆に言うと、可動性があるからこそ人間はスムーズに滑らかな動きができるのです。ですが、使い方によっては、ここに、ゆがみをおこします。
現代の世の中、様々な原因により、多くの人の骨格がゆがんでいますが、そのおおもとになっているのは、骨盤です。骨盤が開いてさがり、ゆがんでくるとその影響で肩甲骨も開いて下がります。またその影響で肋間が緊張、硬直すると、肺や心臓に悪影響を与え、肩こりなどを招きます。さらに肩甲骨の下がりは、後頭部を下げるので、頚椎が圧迫され視力や集中力の低下、老眼、視力に影響を与えます。また骨盤がゆがむことによって脊柱がゆがみ、腰痛や慢性的な痛みや体調不良をおこします。
ゆがみは、いわば身体がだすSOSのサインでもあります。
骨盤を調整し、正常バランスを保つことは、健康な体づくりにとても大切なことです。
身体の痛みや症状を、歳のせいにされる方がいますが、若い方もゆがみを放っておくと色々な症状が生じます。また逆に言うと、歳をとられても、ゆがみのない生活をすれば、快適な健康生活をすることができます。
体全体の歪みを矯正してあげることで、これまで治りにくかった症状なども解消し、歳に関係なく、健康的な生活が送れるようになれます。ぜひ一度、身体のゆがみをチェックしてもらいましょう。
また、治療後のResetした歪みの取れた状態をキープするためには、生活習慣を変える必要があります。それは、普段の姿勢、座り方、歩き方、体重のかけ方、荷物の持ち方、仕事場でのコンピュータの位置や高さ、職業柄あるいは趣味、スポーツからくる普段の体のくせなど、様々なことが関連してきます。
体に治療室では、誰にでも簡単にできる歪み調整体操を患者さんにオススメしています。治療と並行して、この体操を行うことで、効率よく症状を改善することができます。
