足の裏には、体全体のリフレックスゾーンがあり、足の裏を診ると、その人の体の状態がわかるとさせています。それは足の皮膚の状態にも現れるほどです。昔から足をマッサージする事が体すべての健康につながると考えられています。体の血行がよくなり老廃物が排出されます。体の細胞に酸素がよく行き届く事によって、血液やリンパの下がれ我整い、内臓機能を調整します。また関節、骨の状態を足のリフレックスゾーンを刺激する事によって調整します。重度の症状で痛みを伴う場合、間接的に治療する事が可能なのが、レフレクソロジーです。また、非常に即効性があるのが、胃腸系とくに便秘解消、リンパや分泌機能の調整および活性化、またむくみ解消、肌荒れ、冷え性などです。また自律神経を整える効果が有るので、不眠症や鬱病、なんといってもストレス解消ができ、精神不安定などの心の治療として高い評価があります。